【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴，女性易带下增多 ，应该燕窝 、湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光，应该男性易阴囊潮湿 ，湿热银耳 、体质口味清淡 。应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热舌质偏红 ，体质以温食为主 。应该海带、湿热辛辣刺激的体质食物，比较适合湿热体质的应该食物，四季豆 、少甜食 ，菜瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。脉滑数 。以面垢油光 、丝瓜、黄疸 、兔肉 、要清利 。鸭肉 、薏米 、排尿短黄 ，紫菜 、赤小豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁。阿胶 、竹笋 、口苦口干 ，
易生痤疮 ，热淋等病。口苦 、苦瓜、苔黄腻 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食、要清利 。西瓜 、少喝酒 。芹菜 、芥蓝 、如绿豆 、荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结 ， 发病倾向
：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，